Personal Yoga
Personal Yoga
- individuelle Betreuung
- Einführung und Vertiefung von Meditation und Pranayama (Atmung)
- Erlernen der Grundpositionen/Basis
- Deine richtige Ausrichtung in der Asana Praxis
- Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken
- Ideen und Inspiration für Deine eigene Praxis
- Stand up Paddle Yoga & Outdoor Yoga
Genieße Dein 1:1 YOGA Personal Training. Ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen konzipiert.
Ob Du als Beginner auf der Matte stehst und die Grundpositionen (Asanas) lernst, etwas eingerostet bist und zurück auf die Matte gehst, deine Kopfstand Skills verfeinern möchtest oder einfach Deine Gedanken etwas zur Ruhe bringen möchtest.
Zusammen bringen wir Körper, Geist & Seele in Einklang
